Benefícios da Cultura Esportiva na Infância

Mais do que a prática do esporte, a adoção da cultura esportiva permite o desenvolvimento de inúmeras habilidades na criança 

Com patrocínio da Petrobras, o projeto Primeiro Saque oferece aulas de tênis, futebol e capoeira nas unidades Novo Esteio (em Esteio) e Guajuviras (em Canoas). Mais de 200 crianças em situação de vulnerabilidade são beneficiadas com atividades realizadas no contra turno escolar.

Desde a sua fundação, há 10 anos, o  Primeiro Saque promove a adoção de uma verdadeira cultura esportiva. A prática não visa estimular a competição, e sim oferecer estímulos variados para a criança, despertando o interesse no esporte como um estilo de vida. Veja alguns dos inúmeros benefícios:

 

1. Benefícios físicos e cognitivos

Entre os principais ganhos da prática esportiva estão o aumento da força, da coordenação motora e da qualidade de vida. A atividade física regular contribui também para o desenvolvimento do pensamento lógico, do raciocínio rápido, da memória e da percepção sensorial.

A ciência comprova que o esporte impacta diretamente a saúde mental. A prática regular libera hormônios como dopamina (que regula o humor), serotonina (associada à sensação de felicidade) e endorfina (responsável pelo relaxamento e bem-estar). Isso ajuda a reduzir estresse, ansiedade, agressividade e problemas comportamentais.

2. Convivência e inclusão social

Outro benefício está na socialização. O esporte auxilia a criança a fazer novos amigos e estimula habilidades sociais. A convivência com colegas de idades diferentes favorece o respeito à diversidade, o espírito de equipe e o senso de coletividade. Além disso, o projeto garante inclusão social ao oferecer oportunidades com professores capacitados e equipamentos adequados, garantindo acesso de qualidade ao esporte.

3. Valores para a vida

O esporte também ensina respeito e disciplina. Ao compreenderem a importância das regras e limites — fundamentais em qualquer modalidade — as crianças amadurecem e desenvolvem senso de responsabilidade. Outro aspecto relevante é o fortalecimento da coragem e da autonomia. Crianças que praticam esportes tornam-se mais confiantes e preparadas para tomar decisões, superando medos e bloqueios.

4, Transformação social pelo esporte

No Projeto Primeiro Saque, o esporte é mais do que movimento: é um pilar de transformação social.